CUTIS SIN BRILLAR

Elimina el exceso de grasa en la zona, con estos ingredientes:

1/3 de taza de almendras peladas
1 barra de jabón neutro
1/4 de taza de agua destilada
1 cucharada de aceite de almendras dulces
1/8 de cucharadita de escencia de vainilla

PREPARACION:

Tritura las almendras hasta obtener un polvo fino. Raya el jabón, calienta con el agua, y cuándo hierva, retira del fuego, añade el polvo, el aceite y la escencia, vacía en un molde; deja enfriar cinco horas y listo. Ahora lava tu rostro con el producto y enjuaga con agua tibia.

REAFIRMA TU CUELLO

Consigue tenerlo liso, sin arrugas y que no se cuelgue, usando una preparación a base de:

¼ de taza de harina de arroz

2 cucharadas de miel

2 huevos

PREPARACIÓN:
Mezcla la harina con los huevos y por último añade la miel, integra bien y aplica en la zona; deja reposar 25 minutos y retira con agua tibia, Úsala una vez a la semana; es ideal para mujeres mayores de 40 años.

Caida del Cabello

La caída del cabello es debido al stress, embarazo, menopausia, o a distintas enfermedades que pueden producir caída temporales que si no se tratan a tiempo pueden ocasionar una alopecia.

Existe numerosos productos que pueden ayudarle a combatir y prevenir la caída del cabello. Pero lo recomendables es acudir a un especialista para que te someta a un tratamiento personalizado y más adecuado a tu caso.

El lavado del cabello habitualmente, como mínimo una vez por semana, y con shampoo que no contengan químicos muy fuertes que vaya a resecar sus cabellos.
El dar un masaje al cabello de vez en cuando, utilizando movimientos circulares con las yemas de los dedos y un correcto cepillado esto le permitirá conseguir un cabello suave.

La calvicie tiene causas genéticas en muchos casos. En la mayoría de los hombres se produce la caída del cabello total o parcial a partir de la frente o la coronilla debido a la existencia de hormonas que controlan el folículo piloso. En las mujeres esta misma situación conlleva a que cada vez el cabello sea más fino y menos abundante.

Hay enfermedades que producen la alopecia, como ciertas enfermedades de la piel, entre las que se encuentra la tiña, o trastornos hormonales, como, por ejemplo, el hipertiroidismo que debilita el cabello, haciéndolo más fino. En caso contrario, una producción escasa de la tiroides lleva a que el cabello sea demasiado grueso. La poca presencia de hierro en la sangre, como ocurre, en la anemia, puede ser otro de los factores.

Hoy en día el uso excesivo de productos o tratamientos a base de químicos, como la quimioterapia en el tratamiento del cáncer, de champús inadecuados, demasiado ricos en detergentes, que hacen que el cuero cabelludo se vuelva cada vez más graso o de otros componentes agresivos puede ser la causa de la calvicie.

Un tratamiento adecuado de la calvicie supone un estudio previo del mismo para determinar cuales son las causas reales de la falta de renovación del cabello . Junto al tratamiento adecuado proporcionado, por el médico o dermatólogo, existen una serie de tratamientos naturales que pueden ayudar a completar el tratamiento convencional.

Al mismo tiempo si seguimos unos consejos muy sencillos sobre la forma de tratar el cabello muchos problemas del mismo se pueden prevenir o resolver con mayor facilidad.

Ingredientes:
- 1 litro de licor blanco o ron blanco
- 8 Hojas de mango
- 1 Frasco de vidrio de cierre hermético.
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Preparación:

1. Poner las hojas y el aguardiente juntos en el frasco cerrado y ponerlo afuera, en un lugar en el que tome el sol y el sereno. Dejar reposar durante 15 días, agitarlo a diario.

2. Mezclar 1 taza del preparado con 1 taza de agua tibia, mojar el cuero cabelludo y masajear suavemente.

Nota: Realizar este proceso con el cabello limpio y seco 2 veces por semana.
Espero que estos consejos sean utiles para ti.

REMEDIO NATURAL PARA LAS CUTICULAS

No hay nada más bonito que presumir unas manos suaves, delicadas y muy femeninas; para lograrlo, consiéntelas con esta crema:

Mezcla media taza de mantequilla, media taza de agua tibia y una cucharadita de aceite de oliva; lávate las manos y sumerge los dedos durante 15 minutos.

Después aplica crema humectante.

Suavizará las cutículas y abrillantará las uñas

RESTAURA TU CABELLO

Debido al calor constante de las secadoras, planchas y tenazas, el cabello toma una apariencia seca y apagada.

Para que no te digan que lo tienes como estropajo, mezcla la pulpa de un aguacate con 10 gotas de aceite de almendras dulces.

Extiende la pasta sobre todo tu pelo, ponte una gorra de baño y encima coloca una toalla humedecida con agua caliente.

Después de 15 minutos, lava con shampoo.

PRESUME LA PIEL DE TUS HOMBROS

Si sufres de acné en los hombros y parte del pecho, con esta mascarilla mantendrás la piel limpia y poco a poco dejarán de aparecer esos barritos. Úsala 2 veces a la semana y conforme disminuya el problema, aplícala de una sola vez.

INGREDIENTES:

½ taza de té de manzanilla
1 manojito de perejil
1 rebanada de piña
1 rebanada de piña
½ taza de yogurth natural

Licúa los ingredientes hasta obtener una mezcla, unta sobre la piel y retira, después de 10 minutos con agua tibia.

DESINFLAMA LOS OJOS EN MINUTOS

Cada vez que prepares té de manzanilla natural, aparta por lo menos una taza y vacía en moldes para hielo; consérvalos listos para usarlos cada vez que amanezcas con los ojos hinchados, sólo envuélvelos en la tela y coloca sobre cada párpado por lo menos 10 minutos para reducir la inflamación. No enjuagues, nada más seca ligeramente con un pañuelo.

¿CALLOS EN LAS MANOS?, ELIMINALOS!

Si te salieron callos en la palma de la mano, actúa de inmediato antes de que se vuelvan más ásperos.

Sólo necesitas la mitad de un jitomate. Machácalo con todo y pulpa y aplica en las zonas afectadas; deja reposar 15 minutos y enjuaga con agua tibia.

El ácido ablandará la superficie de la piel, por lo que es necesario que lo hagas todos los días.

Después de este tratamiento, no olvides aplicar crema humectante para que no se vuelva a resecar.

LABIOS QUE SE ANTOJAN

Acaba con la piel muerta y seca de los labios con una profunda humectación que no falla, necesitas:

1 hoja pequeña de lechuga romana
2 cucharadas de aceite de oliva

PREPARACIÓN:

Machaca la hoja de lechuga con el aceite hasta obtener una pasta untuosa; si te hace falta aceite, puedes añadir más. Aplica y deja que actúe por lo menos durante 10 minutos, retira con una toallita húmeda y usa algún bálsamo para labios. Notarás cómo se suavizan.

Pero es importante que seas constante y lo hagas una vez al día para evitar la resequedad.

DESLUMBRA CON TU CABELLERA OSCURA

Esta mezcla da brillo al cabello (en especial si es naturalmente oscuro), estimula los folículos y controla la caspa.

Prepara esta infusión con:

2 tazas de agua
1 taza de romero fresco

PREPARACIÓN:

Hierve el agua, y vacía el romero, deja reposar hasta que enfríe, cuela y usa en el baño para enjuagarte después del champú. Para tratar la caspa, hazlo cada tercer día; si no, una vez a la semana.

EVITA LA FLACIDEZ DEL ROSTRO,¡TONIFICALO YA!

Una mascarilla muy efectiva para reafirmar la piel en rostros para más de 40 años y disminuir las arrugas es la siguiente:

2 guayabas
1/8 de litros de agua

PREPARACIÓN:

Licua los ingredientes; cuando la fruta esté hecha puré, aplica en el rostro evitando los labios, fosas nasales y el contorno de los ojos; deja actuar 10 minutos, retira con agua tibia y aplica crema humectante.

Debes de usarla una vez a la semana, por lo menos 5 meses, para notar resultados.

LIMPIA LOS CRISTALES CON HIERBAS

Prepara un limpiador natural de cristales delicados, como los de las mesas de la sala y vitrina con:

INGREDIENTES:

1 litro de agua
4 cucharadas de hojas de menta fresca
2 cucharadas de hojas de albahaca fresca

PREPARACIÓN:
Calienta el agua junto con la menta y la albahaca, hierve durante 20 minutos y retira del fuego, deja enfriar y cuela; empapa un paño en el líquido preparado y limpia tus cristales, después seca con otro paño para conseguir que brillen.

DESAPARECE LA CELULITIS

SALVIA

Con la siguiente receta ayudarás a disolver los depósitos de grasa que forman la temida celulitis:

2 puños de hojas de salvia
2 puños de hojas de eucalipto
½ taza de aceite de oliva
1 cucharada de jugo de limón

Mezcla todos los ingredientes en un recipiente, deja que se integren durante durante 9 días y luego cuela.

Aplica después de un baño caliente, con un leve masaje, en la zona a tratar, e inmediatamente enjuaga con agua tibia. Si te es posible, úsala todos los días.

MEDIAS DURADERAS

Antes de estrenar tus pantimedias o tobimedias, lávalas con jabón y agua fría, luego enjuaga con una mezcla de:

3 cucharadas de azúcar

4 tazas de agua

Esta agua azucarada funciona como un almidón ligero y evita que el tejido de estas prendas se corra rápidamente, si ya se te rasgó la media, puedes remediarlo frotando la zona maltratada con un jabón humedecido en agua, así se endurecerá y no se romperá más.

UÑAS MÁS BLANCAS

Si tus uñas han estado pintadas por mucho tiempo, una vez que las despintas adquieren un tono amarillento. Para evitarlo prepara esta receta blanqueadora:

Mezcla 10 cucharaditas de glicerina con 5 cucharaditas de vodka, agrega 6 rodajas de limón y espera 10 minutos.

Sumerge las uñas de las manos o de los pies por 2 minutos, restriega las rodajas en esa zona y enjuaga con agua. Hazlo 3 ó 4 días seguidos, y si no hay mejoría debes de visitar a tu médico.

PIES LIBRES DE HONGOS

Si sufres de pie de atleta, usa diariamente esta loción para eliminar las bacterias que lo provocan; hazla con:

2 rajitas de canela
3 clavos de olor
½ taza de aceite de oliva

Mezcla los ingredientes en una olla y calienta a fuego medio sin que hierva; mueve de vez en cuando y mantén así durante 15 min. Retira y deja enfriar por completo; cuela y guarda en un frasco con tapa.

Aplica dando masajes circulares después del baño, espera a que se absorba por completo y no enjuagues. Te dura 9 meses en un lugar oscuro y fresco.

DISMINUYE LA CRUDA

Evita los molestos efectos que aparecen después de beber alcohol en grandes cantidades, preparando el siguiente té con:

1 taza de agua
1 cucharadita de jengibre fresco
2 hojas de menta
1 cucharada de miel.

PREPARACIÓN:

Hierve el agua junto con el jengibre y la menta durante 5 minutos, cuela y endulza con la miel; debe mientras esté caliente. Puedes preparar más cantidad y tomar hasta 3 tazas al día.

También es recomendable comer una sopa de col, alcachofa o zanahoria, ya que estas verduras ayudan a eliminar toxinas, gracias a su efecto diurético.

REJUVENECE LAS MANOS

Para que éstas no revelen tu verdadera edad y luzcan sin arrugas y sin manchas, utiliza esta mascarilla a partir de los 30 años, una vez a la semana, se hace con:

1 aguacate
½ limón
½ taza de yogurt natural

Mezcla la pulpa del aguacate con el jugo de limón y el yogurt , aplica y espera 1 minutos; después enjuaga con abundante agua tibia y ponle crema humectante. Hazlo por la noche; no te expongas al sol para evitar la aparición de manchas ocasionadas por el limón.

MAL ALIENTO

MENTA

Es muy incómodo cuando hablamos con una persona y su aliento es muy desagradable, es una incomodidad tanto para quien lo tiene o para quien lo apercibe.
En muchos casos las personas que lo padecen no lo sienten o no se dan cuenta.
El mal aliento tiene muchas razones, el tabaco, café, ajo, el alcohol, etc. La razón primaria para el mal aliento es la presencia de bacterias en nuestra boca.
Por otra parte, el mal aliento es también producido por problemas de dentadura, encías, sinusitis, y problemas intestinales o estomacales. Técnicamente se lo llama halitosis.

Se estima que el 25% de las personas sufren de este mal, este índice lo menciona La Asociación Dental Británica.

Para solucionar este problema de halitosis hay muchas fórmulas, una de ellas es primordial visitar a un odontólogo para determinar la causa del mal aliento y tener un tratamiento específico.

Una adecuada higiene en nuestra boca es primordial, después de cada comida cepillar muy bien los dientes por lo menos tres veces al día con una pasta dental que le garantice una buena limpieza de gérmenes. Y utilizar hilo dental.
El aseo de la lengua con un cepillo es una buena opción para eliminar el mal aliento, ya que muchas bacterias se generan en los pliegues de nuestra lengua y se cree que es allí donde se general el verdadero mal aliento. Además el uso de Listerine ayuda mucho para eliminar bacterias en nuestra boca.

En el mercado existen muchos líquidos de enjuague bucal, asegúrese de escoger muy bien ya que hay muchos que lo único que son agua y colorantes con menta y otras sustancias para hacer mejor nuestro aliento, pero lo que menos tienen son sustancias efectivas para eliminar bacterias que provocan el mal aliento y previenen las enfermedades de encías y dientes.

Como se mencionó anteriormente el mal aliento también es provocado por problemas estomacales, muchos alimentos que diariamente consumimos en nuestro hogar como la cebolla, el ajo, café, etc. Son razones suficientes para provocar el mal aliento.
Trucos fáciles para eliminar el mal aliento.

- Se recomienda tomar aloe vera o sábila, esto ayudará a la digestión y prevención de gases que tiene mal aliento.

- El comer anís (semillas) molido, clavo y eneldo después de cada comida como lo hacen en la India pude ayudar a combatir el mal aliento.

- Después de cada cepillado de dientes si no se tiene un líquido para el enjuague bucal se recomienda hacerlo con sal y agua.

- El tomar té de menta o de hierba buena le ayudará a refrescar el aliento.

- Las bacterias que provocan el mal aliento también son combatidas por los aceites de té, mirra, menta y jengibre, utilizar apenas una gota en agua y hacer un enjuague bucal.

Hay que decirlo que la halitosis se puede contagiar o contraer de una persona a otra, las formas pueden ser mediante un beso, el utilizar una cuchara, etc. Pero muchas personas a pesar que tengan bacterias no desarrollan halitosis ya que sus hábitos de limpieza no permiten que las bacterias se regeneren.

Hoy en día la ciencia avanza y existe una máquina que determina el origen del mal aliento, esta máquina se llama Halimeter el cual los especialista puede ayudarle al paciente a determinar el tipo de tratamiento para su problema bucal.

EL PLÁTANO, BUENISIMO PARA EL CABELLO

Si tu cabellera está seca y se sin vida, puedes devolverle la hidratación aplicando esta mascarilla una vez a la semana, utiliza:

1 plátano.

1 cucharada de limón.

1 cucharada de aceite de girasol.

Mezcla los ingredientes hasta obtener una textura homogénea, aplica sobre el pelo sin tocar el cuero cabelludo, deja actuar 30 minutos y enjuaga durante el baño con abundante agua.

REMEDIO ANTI-OJERAS

Si ya has probado de todo y no consigues eliminar la hinchazón alrededor de los ojos, entonces prueba con:

2 rebanadas de kiwi

¼ de taza de leche fría

Sumerge el kiwi en la leche, escurre el exceso de líquido y coloca sobre los ojos, cuidando que no entre; reposa 10 minutos recostada y retira, enjuaga con agua fría y seca bien.
Esta fruta es ideal para relajar la zona y reducir la hinchazón, mientras que la leche refresca la piel.

REMEDIO PARA LAS MANCHAS EN LA CARA

Manchas en la cara

Las manchas se puede producir de diferentes razones: por exceso de exponer nuestra piel a la luz solar, problemas de índole infecciosa, o por problemas internos de nuestro organismo.

La pigmentación es el sistema natural que tiene nuestra piel para defenderse de los rayos UVA y UVB. Cuando todo "funciona" bien, el resultado es un moreno uniforme, sano y brillante.

Sin embargo, el sol, la edad y los desarreglos hormonales pueden alterar la producción natural de melanina y provocar hiperpigmentación: un exceso de melanina localizado en forma de manchas marrones que aparecen especialmente en la cara, el escote y las manos.

La causa precisa del melasma es desconocida, pero los siguientes factores conocidos contribuyen a ella: genética, exposición al sol, embarazo, anticonceptivos orales, cosméticos, y drogas que contienen agentes tóxicos tales como medicación anticonvulsiva.

El melasma puede ser clasificado en tres categorías diferentes; epidérmico, dérmico y de tipo mixto. El tipo de melasma puede ser determinado con un examen con la luz Wood.

Debería ser usado un bloqueador solar que contenga óxido de zinc y dióxido de titanio con un SPF mayor de 15 en aquellos que van a estar expuestos a la luz del sol. Durante la exposición al sol, el bloqueador solar debería ser vuelto a aplicar cada dos horas y se debería usar un sombrero.

Consejo:

Berros

Lavar muy bien un paquete de berros y se procede a licuarlo con 1 ½ taza de agua.
Agregar 2 ½ cucharadas de miel, aplicárselo en el rostro. Dejar reposar sobre el rostro por 20 minutos.

Quitar los restos de esta mascarilla con algodón empapado en agua.
Aplicar 2 veces al día.

Es consejo es útil además para eliminar las manchas, las pecas de la piel.

Limón
El limón es un excelente blanqueador de piel. Extraer el zumo de un limón y mezclarlo con 2 cucharadas de agua. Con una pequeña cantidad de algodón empapar de este zumo y pasarlo por el rostro donde se encuentren afectado de manchas, para ayudar a que esas desaparezcan.

Yogur
El yogurt se aplica natural sobre el rostro. Asegúrese que su rostro este bien limpio antes de aplicarse el yogurt.
Este tratamiento se la puede hacer en las noches y limpiárselo en la mañana.

EVITA QUE TU PIES SUDEN

Para controlar el sudor excesivo en esta parte del cuerpo, hazte estos baños cada tercer día con la siguiente receta:

INGREDIENTES:

3 litros de agua
1 puño de hojas de salvia
Calienta el agua, en cuanto comience a hervir, retira del fuego, añade las hojas de salvia y tapa el recipiente, espera 10 minutos y sumerge tus pies; deja reposar 15 minutos y sumerge tus pies; deja reposar 15 minutos o hasta que el agua se enfríe y seca bien.

REMEDIO CONTRA MORETONES

Desaparece los moretones más rápido humedeciendo una bolita de algodón en vinagre de manzana y frotando la zona durante 2 minutos; no enjuagues.

Luego, humedece otro algodón con agua fría y coloca encima, espera otros dos minutos y retira, de este modo aceleras el proceso de curación.

Recuerda que desde su aparición y en las siguientes 48 horas, no es recomendable tomar baños muy calientes ni deber alcohol, ya que esto puede aumentar la hinchazón y hacerlo más notorio.

Infecciones de los oídos

Una infección del oído es una infección que ocurre detrás del tímpano. El profesional de salud que lo atiende tal vez la llame una infección del oído medio o una otitis media.

Las infecciones al oído se pueden producir por factores externos, como la falta de un adecuado aseo.

La inflamación e infección de la cavidad del oído medio, denominada otitis media aguda, es una de las enfermedades más comunes en la infancia, sobre todo en los lactantes entre cuatro y dieciocho meses de edad y en los escolares de cinco a siete años. Se calcula, por ejemplo, que durante los primeros doce meses de vida 50% de los niños ha sufrido otitis media aguda, al menos en una ocasión y antes de los seis años de edad, 80% de los menores de ambos sexos han experimentado por lo menos un episodio de la enfermedad.

Existen varias condiciones que favorecen la aparición de otitis media aguda en los niños y entre ellas, la más importante es el resfriado común y otras infecciones de las vías respiratorias, causadas por virus, que son bastante frecuentes en los pequeños.

La contaminación ambiental y fumar en presencia de los niños son factores que promueven la inflamación de las delicadas estructuras del oído medio y, en consecuencia, facilitan la infección.

Como la garganta y la cavidad del oído medio están conectadas por un conducto denominado trompa de Eustaquio, darle biberón o alimentar a los niños estando acostados facilita que los líquidos pasen de la garganta al oído y se infectan con facilidad.

Aquí algunos consejos para su afección

Use gotas para los oídos con benzocaína y un descongestionante para aliviar el dolor.
Un amplio estudio realizado en Holanda, mostró que no había diferencia mayor en el resultado cuando los niños recibían antibióticos, cuando eran comparados con un grupo placebo. De hecho los antibióticos no son muy usados actualmente en Europa como en los Estados Unidos. De hecho, sólo el 31% de los médicos generales en Holanda usan antibióticos para tratar estas infecciones.

Al no utilizarlos de inmediato, permite que el sistema inmune de su hijo reaccione y pueda construir un mejor medio de ataque para futuras infecciones. A pesar de que pueda no ser fácil esperar, esto puede ser algunas veces la acción más eficaz a largo término.

Aceite de ajonjolí

Poner una cucharita sobre el fuego calentar apenas el aceite.

Con un y con gotero poner una gota del aceite en cada oído y santo remedio.

Beba líquidos en abundancia.

Ponga un paño caliente, húmedo sobre el oído para calmar el dolor.
Duerma con varias almohadas para disminuir la presión sobre el oído. Si se trata de niños pequeños, también puede aliviarlos si se cargan en brazos y se mecen manteniéndolos rectos.

No vaya a la piscina, no viaje en avión, ni haga viajes a las montañas.

Ajo

Hervir dos dientes de ajo en un poco de aceite de oliva poniendo en un recipiente a baño maría. Cuando este tibio, colocar una gota en el oído para calmar el dolor.

ESTREÑIMIENTO

Este se produce con frecuencia cuando se ingiere alimentos muy sólidos carentes de fibras que ayuden con el proceso de digestión, en muchos casos es por la falta de líquidos que no se ingiere durante el día.

Disminución de la frecuencia de las deposiciones, así como de su volumen y/o su contenido líquido. Ocurre tanto en los bebés como en las personas adultas. Puede causar dolor al evacuar o simplemente terror en el caso de los niño al acto de defecar.

Millones de personas de los denominados países desarrollados, sufren a diario de estreñimiento, al que se ha considerado como la nueva enfermedad del mundo civilizado, ya que el estrés, una mala alimentación, y la vida sedentaria, son las principales causas del estreñimiento, pero hay que aclarar que, si no evacuamos a diario, no quiere decir que suframos esta enfermedad, podemos permanecer tres días sin realizar deposiciones sin sufrir estreñimiento.

Se considera estreñimiento cuando la consistencia de nuestras heces es muy dura, debido a que éstas contienen muy poco líquido. El estreñimiento no es más que la consecuencia del retardo de la evacuación intestinal, es decir, que el colón almacena las heces más tiempo del que se considera normal.
El número de evacuaciones que presenta es depende de su alimentación.

Cómo evitarlo?

Para evitar el estreñimiento, es imprescindible que incluyamos en nuestra dieta pan integral o cereales, frutas, verduras frescas, legumbres y frutos secos, alimentos básicos de la dieta mediterránea, considerada como una de las más sanas del mundo, que lamentablemente vamos sustituyendo progresivamente por la denominada comida basura, rica en hidratos de carbono refinados, muy bajos en residuos y fibras.
Para combatir el estreñimiento, lo mejor es beber dos litros de agua al día, algo más si estamos en verano, y consumir alimentos integrales y fibrosos, como el salvado, ya que al no ser digeridos, se eliminan aumentando considerablemente el volumen de las heces, además absorbe importantes cantidades de líquidos que llegan por el intestino delgado, y regula el funcionamiento intestinal, asegurando por tanto, una evacuación regular.

El estreñimiento produce:

Heces duras
Dolor en la evacuación
Heces escasas
Dolor en la espalda
Fatiga y cansancio
Dolores de cabeza
Sensación de hinchazón estomacal

Consejo:

En las noches antes de acostarse, tomar jugo de ciruela pasa, se la puede adquirir en cualquier supermercado.

Preparación:

4 pasas de ciruela
3 tazas de agua

Hervir las ciruelas junto con el agua, comer las ciruelas y tomar todo el líquido con dos cucharadas de aceite de oliva con algunas gotas de limón.

Repetir varias semanas, hasta conseguir un mejor resultado.