PROTEÍNAS PARA TUS UÑAS

Prepara una mezcla de ingredientes nutiritivos para mantener bien tus uñas; se romperán menos y se verán más sanas:

1 yema de huevo

2 cucharadas de sal gruesa

2 cucharadas de aceite de ricino

1 cucharada de miel liquida

1 cucharada de aceite de germen de trigo

Mezcla y pon en un frasco limpio de esmalte para uñas; ponte dos capas antes de acostarte esperando a que se seque una y otra.

ADIOS A LOS CALLOS

Nunca uses objetos que corten o con filo para eliminar los callos en los pies, pues podrías herirte, y como es una zona que transpira mucho, la cicatrización resulta ser lenta y complicada.

Mejos opta por métodos menos agresivos; es posible que tarden un poco más, pero no te lastimarás.

Por ejemplo, diario aplica sobre las callosidades la leche que se absorba, verás que poco a poco desaparecen.

NO MAS CABELLO SECO

Si tienes este problema, usa un champú que lo nutra, y para eso necesitas:

2 rebanadas de papaya

1 cucharada de gel de aloe vera

1/2 taza de champú para bebé

1 cucharada de jugo de limón

1/2 cucharadita de aceite de limón

Pela la papaya, quítale las semillas y licua la pulpa; mezcla con el resto de los ingredientes y guarda en un frasco dentro del refrigerador.

Sirve como champú de uso diario, sólo asegúrate de enjugarte bien con suficiente agua.

ELIMINA LOS PUNTOS NEGROS

Pon hervir en una olla un litro de agua y agrégale un puñado de flores de manzanilla.

Cuando hierva, apaga y cubre tu cabello con una toalla. Acerca tu rostro a unos 10 cms. del recipiente para que el vapor abra los poros. Después machaca 3 uvas verdes con todo y cáscara, aplica el puré sobre los puntos negros y frótalas.

Verás como salen fácilmente. Enjuaga con agua tibia.

BENEFICIOS DE LA ALMENDRA

Reduce el colesterol (malo o LDL), Estudios cinéticos han demostrado que al sustituir grasas saturadas con no saturadas de la almendra se puede reducir en un 45%el riesgo de enfermedades coronarias.

Corazón sano - Además de reducir el colesterol malo, el consumo regular de almendras produce otros importantes beneficios para la salud del corazón. El contenido en magnesio de la almendra relaja las arterias y venas, de esta manera contribuyen de forma importante a la reducción de la presión arterial. El Potasio presente en la almendra ayuda a mantener las funciones normales del corazón.

Dieta saludable – Debido a que la almendra contiene una generosa proporción de grasas no saturadas , fibra, proteínas, vitamina E, magnesio, potasio y cobre con el consumo de almendras podemos contribuir a una dieta sana simplemente al agregar ¼ de taza en nuestras comidas o ensaladas.

Alto nivel energético - Su contenido en cobre y manganeso responsables en la producción de energía celular que a su vez son indirectamente responsables de la producción energética de nuestro organismo. Y en caso de experimentar fatiga o agotamiento el consume de un puñado de almendras diario, puede ayudar notablemente a mejorar nuestro nivel energético.

Control de peso - Aunque las almendras puede decirse que es un alimento graso similar al que nos da el aceite de oliva o aceite de pescado. Estas son grasas no saturadas que son benéficas para nuestro organismo. Ensayos clínicos han demostrado que alimentos que contienen almendras ayudan a perder peso de una forma más rápida que las dietas ricas en hidratos de carbono.

Cálculos en la vesícula- Los cálculos en la vesícula son frecuentes en mujeres después de los 40 años. Comer un puñado de almendras al menos una vez por semana, reduce un 25% el riesgo de contraer esta patología.

Proteina. Un puñado de almendras contiene más proteina que un huevo. De esta manera quien sea vegetariano aquí tiene un gran aliado, pudiendo sustituir el huevo por la almendra.

Amigo del Diabético. Comer almendras reduce el riesgo de contraer el tipo de diabetes 2. También reduce como mencionamos anteriormente el colesterol negativo en los que padecen diabetes. Sin embargo se ha de tener en cuenta que se ha de consumir con moderación.

Piel radiante. La vitamina E es reconocida por su efecto humedi redirectficante sobre la piel. También, como anti-oxidante protege la piel de los efectos perjudiciales de una sobre exposición a los rayos del sol, por lo que tanto el consumo interno y untar la piel con aceite de almendras es altamente beneficioso.

MISCELANEA DE BAÑOS DE HIERBAS

Baño de glicerina para piel seca

Ingredientes:

1 ó 2 cucharadas de glicerina

Agua

Modo de aplicación:

Añadir al agua de la tina 1 ó 2 cucharadas y algunas gotas de algún perfume o colonia de su gusto, glicerina es un gran humectante de las pieles secas

Baño relajante para piel normal

Ingredientes:

150 mi de agua

4 cucharaditas de flores de lavanda

4 gotas de esencia de lavanda (opcional)


Modo de aplicación:

Preparar una infusión de lavanda con 150 ml de agua y 4 cucharaditas de flores de lavanda que debe hervir por 10 minutos. Se cuela las flores y, aún caliente, se agrega al agua de la bañera. Se puede acentuar el aroma añadiendo 4 gotas de esencia de lavanda.

Las flores de lavanda que fueron coladas pueden guardarse en un saquito de tela y se sumergen en la bañera lo que potencia la acción relajante.



Baño de rosas para piel grasa


Ingredientes:

1 taza de té de limón

2 cucharadas de de harina de maíz

Pétalos de rosa de siete rosas


Modo de aplicación:

Mezclar los ingredientes en una cacerola por 10 minutos y luego retirar del fuego.

Cuela el contenido y después utilizar el líquido en el agua del baño. Remojar por lo menos 10 minutos. Use dos veces a la semana o más.


Baño de pepino


Ingredientes:

2 tazas de agua

un pepino pelado
gasa

2 tazas de glicerina

Modo de aplicación:

Se recomienda este baño para suavizar la piel seca, al mismo tiempo que la refresca

Poner a hervir en 2 tazas de agua un pepino pelado y cortado en rebanadas o pequeños trozos.

Dejelo que hierba por 5 minutos y cuelelo, utilizando una gasa, de modo que pueda exprimir la masa del pepino.

Al jugo obtenido agregue la misma cantidad de glicerina, en un frasco donde pueda agitarlo antes de utilizarlo.

Para usarlo, eche al agua del baño 2 ó 3 cucharadas de dicha preparación.


Baño para pies cansados

Ingredientes:

Flores de manzanilla secas

Romero

Hierbabuena

Hojas de naranja

1 litro de agua

Modo de aplicación:

Hierva un litro de agua y apague al soltar el hervor

Agregue un puñado de la mezcla de plantas:manzanilla, romero, hierbabuena, naranjo

Tape el recipiente y deje reposar durante 20 minutos.Cuele y vierta el líquido en el recipiente donde tenga la suficiente agua para el baño de pies. El baño deberá durar de 10 a 15 minutos Transcurrido este tiempo, seque sus pies y envuelvalos en una toalla seca

Baño de menta y vinagre

Ingredientes:

3 cucharadas de menta

2 litros de agua

2 litros de vinagre blanco

Modo de aplicación:

En el agua hirviendo añada las hojas de menta y deje que] hierva durante 5 minutos más o menos.

Después, refresque y cuele. Mezcle el cocimiento con el medio litro de vinagre y póngalo a reposar durante 3 ó 4 días.

Para utilizarlo, añada al agua del baño, que debe ser tibia, 2 taza de esta mezcla. Esta preparación es muy acertada para las pieles secas, pues además de| refrescarlas les alivia la picazón..

AROMATIZA EL SUEÑO CON FLORES

Si te cuesta trabajo conciliar el sueño, prepara una almohada de hierbas que debes de tener siempre al lado de tu cabeza utiliza:

25 g. de flores de azahar, secas.
150 g. de manzanilla, seca.
200 g. de eucalipto
1 bolsa de tela, mediana

Mezcla las hierbas, rellena la bolsa y cierra con un listón o cordón.

La manzanilla te relajará, el eucalipto dará un aroma muy especial y agradable al ambiente, mientras que el azahar disminurá la ansiedad que muchas veces provoca el insomnio.

ADIOS AL SUDOR DE PIES

Estamos en la temporada de usar sandalias y mostrar tus pies, pero con el calor es posible que suden, y si no los secas, pueden salirte hongos o ampollas, así es que, antes de acostarte, lávalos con agua fría y jabón, sécalos bien y aplica el siguiente polvo, como si fuera talco; necesitas:

1/2 taza de arroz crudo

1/2 taza de arcilla verde

2 cucharaditas de jengibre, en polvo.

Licua el arroz o usa un tejolote (piedra de molcajete), para deshacerlo hasta obtener un polvo fino, mezcla con la arcilla y el jengibre; guárdalo en un frasco de vidrio oscuro, en un lugar fresco y seco.

LOS PODERES DEL LIMÓN

Su jugo te puede ayudar, entre otras cosas, a eliminar el óxido en tejidos blancos, las manchas de vino tinto, dejar la porcelana reluciente, quitar las marcas de los cubiertos y limpiar metales.

Si se hierve en un recipiente con agua dentro del horno de microondas, eliminará los malos olores.

fuente:flirck

PARA QUE SE DESLICEN FACILMENTE

Si rechinan los cajones del tocador, el clóset o de la cocina, o batallas para abrirlos, frota los rieles con una barra de jabón o con la cera de una vela.


Si esto no es suficiente, primero pásles una lija y luego aplícales otra vez jabón, tanto a los deslizadores del cajón como a los del mueble. Con este tip, verás que la próxima vez se abrirán suavemente.

COMO ELIMINAR EL OLOR A PINTURA

Cuando terminamos de pintar una habitación o la casa entera, se nos hace casi imposible permanecer dentro de ella por el olor a pintura. Pero no hay de que preocuparnos, las opciones son dos: o nos vamos unos cuantos días hasta que olor se vaya, o tenemos en cuenta algunas de las siguientes sugerencias:

El olor a pintura puede evitarse colocando dos cucharaditas de extracto de vainilla por cada litro de pintura. En el caso de que ya hayamos pintado y sea tarde aplicar esta solución, entonces podemos poner en la habitación recién pintada una cacerola grande con agua y una cucharada de amoniaco. Al día siguiente ya no habrá mas olor a pintura.

También se puede colocar una cebolla cortada en rodajas dentro de un recipiente con agua fría. El olor a pintura será absorbido por la cebolla en tan solo unas horas.

fuente: comohacerpara

CAFÉ CONTRA EL ALZHEIMER

Aunque son inciertos los factores que desarrollan el Alzheimer, algunos estudios revelaron que es posible reducir las probabilidades, de padecerlo al beber, en promedio 2 tazas de café al día, gracias al tipo de cafeína que contiene.

Sin embargo, el descafeinado NO posee las mismas propiedades.

TE RELAJANTE

No hay nada mejor para relajarte que un té caliente.

Hierve, durante 5 minutos, dos tazas de vino tinto con 4 hojas de salvia y 3 ramitas de romero fresco.

Cuela y endulza con una cucharadita de miel.

Tómalo todas las noches antes de ir a dormir, y si te sobra, refrigéralo y úsalo en otra ocasión.

RIEGA TUS PLANTAS CON HIELOS

Si acabas de barrer el patio y no quieres que vuelva a mojarse a la hora de regar tus macetas colgantes, entonces coloca sobre la tierra algunos cubitos de hielo y deja que se derritan poco a poco, de esta forma la planta absorbe el líquido antes de que gotee y ensucie el piso.

Si embargo, es mejor hacerlo en días calurosos, para que el frío excesivo del agua no vaya a quemar tus plantas.

ILUMINA MAS CON MENOS

La próxima vez que se vaya la luz, en vez de poner muchas velas por toda la casa o deseperarte porque no encuentras la linterna, coloca una sola vela frente a un espejo y se iluminará toda la habitación como por arte de magia.