COMBATE EL FRIZZ DE TU CABELLO

Si tu cabello es crespo con frizz y nunca luce como quisieras, existen muchos remedios naturales que te ayudarán a mantenerlo como a tí te gusta, con recetas caseras simples, que puedes preparar en pocos minutos, sin necesidad de moverte de tu casa. Aprende los trucos y secretos para el cuidado de tu pelo crespo y para el tratamiento del frizz.

El cabello crespo puede ser la envidia de muchas personas que darían cualquier cosa por lucir tus chinos sin embargo, hay dias en que no tienes manera de que luzca como a tí te gusta, a causa del frizz. Es probable que ya hayas probado todos los acondicionadores y cremas para peinar que existen en el mercado, sin resolver el problema de frizz de tu pelo crespo, de forma definitiva.

Los tratamientos por calor, como las planchitas, no son a largo plazo una buena alternativa porque resecan mucho el pelo y el cabello seco está más expuesto a que se forme frizz. Los remedios naturales son la opción ideal para tu cabello crespo, ya que no sólo lo harán más manejable, sino que además lo nutrirán, preservando al mismo tiempo su salud y belleza. Apunta esta receta, es muy simple y puedes repetirla, cuantas veces quieras, aunque será suficiente con un par de veces a la semana.

Remedio casero para el pelo crespo

Ingredientes:

plátano, 1

Preparación:
Pisa el plátano con un tenedor hasta que obtengas una papilla de consistencia cremosa.

Modo de aplicación:

Aplica sobre tu cabello crespo, cubriendo toda la superficie y masajeando para que se distribuya uniformemente.

Déjalo actuar durante media hora.

Lava tu cabello de la manera habitual, en lo posible, con un champú natural.

Tu cabello crespo quedará increíblemente suave y sin nada de frizz. También puedes consultar otros remedios caseros para el cabello y en especial, en la sección de trucos de belleza para el cabello, encontrarás 8 mascarillas antifrizz más, para probar en tu pelo crespo, además de un truco de seda para tus chinos

CONSEJOS NATURALES PARA LA DEPRESION

LA NATURALEZA NOS OFRECE UNA AYUDA INESTIMABLE EN MOMENTOS DIFÍCILES EN NUESTRA VIDA, DEBEMOS DEJARNOS AYUDAR POR NUESTRAS HERMANAS LAS PLANTAS Y USARLAS EN ESTAS CRISIS COMO COMPLEMENTO DE OTROS TRATAMIENTOS A NIVEL PSÍQUICO Y ESPIRITUAL.

ESTE JARABE ES SENCILLO DE HACER Y TIENE LA VENTAJA DE QUE LO PODEMOS USAR EN CUALQUIER MOMENTO.

INGREDIENTES: 125 GRAMOS DE MELISA O TORONJIL FRESCO Ó 60 GRAMOS SI ESTÁ SECO.

½ LITRO DE AGUA HIRVIENDO

750 GRAMOS DE AZUCAR MORENA

SE HECHA LA MELISA O TORONJIL EN UNA JARRA DE CRISTAL Y SE AÑADE EL AGUA HIRVIENDO, SE TAPARÁ CON UN PLATO HASTA QUE SE ENFRÍE TOTALMENTE (TRES O CUATRO HORAS). SE CUELA CON UN TRAPO Y SE APRIETA FUERTE EXPRIMIENDO EL JUGO. SE HIERVE DURANTE DOS MINUTOS CON EL AZÚCAR Y SE RETIRA DEL FUEGO. SE METE EN BOTES DE CRISTAL Y SE GUARDA EN EL FRIGORÍFICO. TAMBIÉN SE PUEDE USAR EN EL TRATAMIENTO DE LA DEPRESIÓN TOMÁNDOLO CADA DOS O TRES HORAS, PUESTO QUE NO TIENE NINGÚN EFECTO SECUNDARIO, O PARA EL INSOMNIO O LA ANSIEDAD TOMÁNDOLO ANTES DE IR A DORMIR O CUANDO ESTEMOS NERVIOSOS.

TAMBIÉN PODEMOS TOMAR LA MELISA EN INFUSIÓN ENDULZADA CON MIEL, LA CUAL AUMENTARÁ SU EFECTO SOMNÍFERO. LA INFUSIÓN TAMBIÉN PUEDE USARSE EN EL AGUA DEL BAÑO DE LOS BEBÉS NERVIOSOS O EN FORMA DE BAÑOS DE ASIENTO EN LOS ADULTOS.

LA MENOPAUSIA ES ACONSEJABLE UNIR LA MELISA AL ESPINO BLANCO Y LA COLA DE CABALLO POR SUS EFECTOS SEDANTES Y DIURÉTICOS.

LA MELISA TIENE OTRAS MUCHAS PROPIEDADES. CALMA LOS DOLORES DE TIPO CÓLICO Y LOS GÁSTRICOS, QUITA LOS GASES INTESTINALES, ES LAXANTE Y MUY BUENA EN LAS JAQUECAS.

EN GENERAL, ACONSEJO A LOS NERVIOSOS PRESCINDIR DEL CAFÉ, TÉ, COCA COLA, ASÍ COMO TRATAR DE LLEVAR UNA VIDA SANA, HACER DEPORTE, TOMAR EL SOL, APRENDER A RESPIRAR CONSCIENTEMENTE Y HACER UNA DIETA LO MÁS SANA POSIBLE, BASADA PRINCIPALMENTE EN LOS CEREALES: AVENA, TRIGO, ARROZ, CEBADA, MIJO, UNOS POCOS DE FRUTOS SECOS, VERDURAS Y FRUTAS (ES ESPECIALMENTE SEDANTE LA CEBOLLA, USARLA EN GRANDES CANTIDADES).

CALAMBRES NOCTURNOS

Los tratamientos naturales contra las causas de los calambres nocturnos en las piernas, pueden ser muy efectivos, para aliviar ese molesto dolor que te despierta por las noches. Los remedios caseros que estimulan la circulación, ayudan a prevenir los calambres, cuando son causados por un mal flujo de sangre. Sin embargo, existen además, otras causas y una serie de recomendaciones que conviene tener en cuenta para evitar los calambres en las piernas.


Los remedios naturales para los calambres en las piernas incluyen una serie de tips, consejos y recomendaciones nutricionales y fisioterapéuticas, que debes tener en cuenta a largo plazo, para prevenir y evitar que los molestos calambres nocturnos, te despierten por las noches y te impidan descansar.

En muchos casos, los calambres en las piernas son causados por una mala circulación, aunque en ocasiones pueden deberse a otras causas como fatiga muscular, deshidratación, déficit de magnesio, calcio o potasio y otros trastornos metabólicos, siendo además, frecuentes durante el embarazo.

Una forma de eliminar el dolor es mediante el estiramiento lento del músculo. También puedes presionar la zona dolorosa durante algunos segundos, ceder la presión y volver a presionar hasta que desaparezca o dar un masaje. Si es habitual que padezcas calambres nocturnos en las piernas, puedes prevenirlos tomando un vaso de agua tónica antes de acostarte. El agua tónica contiene quinina, un alcaloide que se extrae de la corteza del árbol de la quina, que ha demostrado ser muy efectiva, contra los calambres musculares.

Además, trata de ingerir mucha agua, ya que la deshidratación es una de las posibles causas de los calambres, en especial cuando sometes tu cuerpo a un entrenamiento intenso. Sin embargo, recuerda que debes mantener siempre el equilibrio de los electrolitos necesarios, para el trabajo muscular y que puedes obtenerlos a través de una dieta balanceada, sin necesidad de recurrir a suplementos farmacológicos.

Para ello consume alimentos ricos en magnesio como los cereales integrales, las nueces y los frijoles, con alto contenido en potasio como los plátanos, las naranjas y los melones y asegúrate de incorporar en tu dieta, los lácteos necesarios para el aporte de calcio, que tu cuerpo necesita.

PROTEINA PARA TUS UÑAS

Prepara una mezcla de ingredientes nutritivos para mantener bien tus uñas, se romperán menos y se verán más sanas:

1 yema de huevo

2 cucharadas de sal gruesa

2 cucharadas de aceite de ricino

1 cucharada de miel líquida

1 cucharada de aceite de germen de trigo

Mezcla y pon en un frasco limpio de esmalte para uñas; ponte dos capas antes de acostarte esperando que se seque una y otra.

ACABA CON LAS VERRUGAS

CALENDULA

Existen varias formas de eliminar las verrugas. En casi todas las formas el tiempo de eliminación varia entre 20 y 30 días dependiendo de la constancia con que se realice. Veamos:

RECETA 1:

- Cascara de plàtano muy maduro (preferible que este bien negra).

Se debe cortar un pedazo y ponerlo con la piel interna hacia la verruga. Fijarlo con una vendita. Cambiarla todos los días hasta que se caiga la verruga.

RECETA 2:

- Aceite de Ricino

Aplicar 20 veces al día aceite de ricino en la verruga. Aplicarlo hasta que esta se caiga.

RECETA 3:

- Hojas de caléndula

Machacar las hojas de caléndula en un mortero hasta que se vuelva una pasta. Aplicarla en la verruga y fijarla con una vendita. Cambiarla todos los días.

Cualquiera puede ser efectiva. Lo importante es saber que NUNCA se debe arrancar una verruga cortándola con cuchilla o tijeras. Se debe tener paciencia y constancia.

VIDEO: JUGOTERAPIA CON DAVID MAGALLON PARA CALAMBRES Y MAS

Miel, un efectivo remedio para la tos de los niños

«Un nuevo estudio concluye que una pequeña dosis de este alimento antes de ir a dormir alivia la tos en mayor medida que algunos medicamentos antitusivos»

Un nuevo estudio firmado por investigadores del Penn State College of Medicine (Estados Unidos) muestra que la miel ofrece a los padres una alternativa efectiva y segura a los medicamentos sin receta para aliviar la tos de sus hijos.

El estudio indica que una pequeña dosis de miel antes de ir a dormir proporciona mejor alivio de la tos nocturna que el dextrometorfano, agente supresor de la tos que se encuentra en muchos medicamentos para el tratamiento del resfriado.

Según escriben los autores en "Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine", la miel demostró ser eficaz para reducir la gravedad y la frecuencia de la tos nocturna derivada de infecciones respiratorias de las vías aéreas altas. La miel también tuvo un efecto positivo en la calidad del sueño.

Un comité asesor de la FDA estadounidense recomendó recientemente que los medicamentos sin receta para la tos y el resfriado no se administren a niños menores de 6 años debido a su falta de efectividad y sus potenciales efectos secundarios.

EUCALIPTO, IDEAL PARA ALEJAR INSECTOS

Las hojas de esta planta son usadas para preparar aceites y otro tipo de productos que funcionan como repelente de mosquitos. Tu mismo puedes hacer uno muy barato para usar en casa y que, además aleje a algunas arañas; necesitas:

1/2 taza de hojas de eucalipto
4 tazas de agua.

Calienta el agua con las hojas, cuando comience a hervir reduce la flama y mantén en ebullición durante cinco minutos.

Luego cuela y reparte el líquido en pequeños trastes que puedes colocar en las ventanas de las habitaciones, en los burós, o bien, ponerlo en un atomizador para rociar sobre tu piel.

PRESUME LA PIEL DE TUS HOMBROS

Si sufres de acné en los hombros y parte del pecho, con esta mascarilla mantendrás la piel limpia y poco a poco dejarán de aparecer esos barritos. Úsala 2 veces a la semana y conforme disminuya el problema, aplícala de una sola vez.

INGREDIENTES:

½ taza de té de manzanilla
1 manojito de perejil
1 rebanada de piña
1 rebanada de piña
½ taza de yogurth natural

Licúa los ingredientes hasta obtener una mezcla, unta sobre la piel y retira, después de 10 minutos con agua tibia.

REMEDIO PARA LA TOS Y CONGESTIONES RESPIRATORIAS

o Ingredientes:
 200 gr. de cebolla morada
 2 dientes de ajo pelados
 El jugo de 6 limones
 Miel a gusto


Se lavan las cebollas y se les quita la parte interna, asi como las partes inferior y superior de la misma, se parten en trozos pequeños y se colocar en la licuadora, con los dientes de ajo partidos, agregando el jugo de los seis limones, agregando la miel y lo licuamos sin agua, obteniendo una mezcla algo espesa.

Para niños, una cucharada de cafe y adultos sopera, cada 20 minutos si la tos o congestion es muy fuerte, despues ir aumentado el tiempo para las tomas, hasta hacerlas tres veces al día. Puede seguir usándose una vez por semana, para fortalezer las vias respiratorias.